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选购

选择泳镜时要做以下检查：

（1）注意检查泳镜是否透明，有无划痕。

（2）检查泳镜的垫圈（胶皮）是否密封。

（3）注意泳镜的鼻梁处的宽度。有些泳镜的宽度是可以调的，而有些则不可以，所以一定要试着带带看，看看是否合适。 （4）泳镜带的质量。如果带子的弹性、牢固性不好，就容易损坏，因此在挑选时要注意带子的质量。 价格并不是越高越好，如果想购买性价比较好的，可以选择运动员专用的泳镜，那就具有非常好的性价比了。

游泳，是人在水的浮力作用 下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，***潜水泳镜生产加工，使身体在水中有规律运动的技能。

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自由泳口诀：

1、自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。

　　高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。

2、身体俯卧呈流线，水齐发际后脑现。两手划水各一下，***潜水泳镜，双腿交替打六次。

　　手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。

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新生儿游泳的好处及详细方法：

可以练习，***潜水泳镜采购，但是做这种练习要慎重。首先要把握好年龄条件，只有6个月以上的***才可以选择做这种练习，在让小儿脑袋入水之前，必须训练好孩子在听到“潜水”这个词时憋气和闭眼睛的条件反射能力。做这种练习可以改善脑部的血液循环，强化呼吸系统的肌肉***。严禁强制性地按住小儿头部入水、把小儿抛入水中或者用手把小儿按到水底：小儿可能会惊慌失措导致呛水。对体质弱（患有***）的儿童不宜做潜泳练习，但可以让他们尝试着把嘴放进水里。

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